top of page
Tekengebied 1.png

Verhoog je energie en vitaliteit,
ontspan en geniet van je kunnen,
door te bewegen

2020_07_Pilates buitenopnames-2 (Large).tif

Wat kan pilates voor je doen

Het is een bewegingsvorm waarbij je via gecontroleerde bewegingen en met veel respect voor je lichaam versterking van je diepere spierlagen van het korset beoogt.

Lesmomenten

MAANDAG 

8u45

10u00

11u15

19u00

20u00

Mat + Tower 2

Mat + Tower 1

Mat + Tower 1

Mat 2

Mat 1

Studio Lequilibre VOLZET

Studio Lequilibre VOLZET

Studio Lequilibre VOLZET

Sportbasisschool  VOLZET

Sportbasisschool  VOLZET

DINSDAG

9u00

10u15

11u30

​13u00

17u00

Mat + Tower 1

M+T  Beginners

Mat + Tower 2

Semi-private

Mat + Tower 1

Studio Lequilibre

Studio Lequilibre VOLZET

Studio Lequilibre 

Studio Lequilibre

Studio Lequilibre

WOENSDAG

9u00

10u15

11u30

19u00

20u00

Mat + Tower 2

Mat + Tower 3

Semi-private

Mat 1

Mat 1

Studio Lequilibre VOLZET

Studio Lequilibre VOLZET

Studio Lequilibre VOLZET

Sportbasisschool 

Sportbasisschool 

DONDERDAG

9u00

12u30

19u30

Mat + Tower 1

Semi-private

Mat Beginners

Studio Lequilibre

Studio Lequilibre

Sportbasisschool  VOLZET

VRIJDAG

8u45

10u00

11u15

Mat + Tower 3

Mat + Tower 1

Mat + Tower 2

Studio Lequilibre VOLZET

Studio Lequilibre VOLZET

Studio Lequilibre VOLZET

Aanbod lessen

1

Mat lessen

Alle Mat groepslessen gaan 's avonds  door in de Sportbasisschool van Heusden-Destelbergen en zijn klassieke pilates mat lessen. Er zijn matjes en andere kleinere hulpmiddelen zoals ballen, pilates ringen, gewichtjes en meer  aanwezig.

2

Mat - Tower lessen

Deze groepslessen gaan overdag tot ten laatste 18u door in de pilatesstudio in de Aelmeersstraat en hier is de volledige wall unit of 'Tower' aanwezig voor alle deelnemers van de groepslessen. Ook de small barrel en andere hulpmiddelen zijn aanwezig om in functie van de noden van de groepen per level doelgerichte lessen te kunnen organiseren.

3

Semi-private lessen

Hier train je in kleine groepen (max 6 op verschillende pilatestoestellen zoals de reformer, de chair, de mat, de tower en de spine corrector. Het volledige pilates systeem kan hier verkend en geoefend worden.

 

4 lessenreeksen per jaar.

Mat 167 euro voor een lessenreeks van 10 lessen

Mat + Tower lessen 190 euro voor een lessenreeks van 10 lessen

Semi-Private lessen 350 euro voor een lessenreeks van 10 lessen

Duur per groepsles: 55min

LOCATIES:


PILATES STUDIO LEQUILIBRE
Aelmeersstraat 3
9070 Heusden


SPORTBASISSCHOOL HEUSDEN

Zandakkerlaan 14
9070 Heusden

 

INFO via free@lequilibre.be of 0475/35 29 77

bottom of page